Actividades de adultos
POLIDEPORTIVO LOS CANTOS
Este verano, mantente en forma y disfruta de un tiempo dedicado a tu bienestar con nuestras actividades diseñadas especialmente para adultos en el Polideportivo Los Cantos. Tanto si buscas mejorar tu condición física como relajarte y fortalecer tu cuerpo, tenemos la opción perfecta para ti. Actividad para adultos de 16 a 64 años.
ACTIVIDADES DISPONIBLES:
PILATES-YOGA
Encuentra el equilibrio entre cuerpo y mente con ejercicios que mejoran la postura, la flexibilidad y la fuerza.
Fechas:
Del 16 al 27 de junio - Precio: 18.30 euros
Del 30 de junio al 4 de julio - Precio: 9.15 euros
Del 1 al 5 de septiembre - Precio: 9.15 euros
Horarios:
De 09.00h a 09.55h
De 11.00h a 11:55h
FITNESS/CARDIO/TONIFICACIÓN
Entrenamiento dinámico que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación para mejorar la resistencia y la fuerza muscular.
Fechas:
Del 16 al 27 de junio - Precio: 18.30 euros
Del 30 de junio al 4 de julio - Precio: 9.15 euros
Del 1 al 5 de septiembre - Precio: 9.15 euros
Horarios:
De 10.00h a 10.55h
POLIDEPORTIVO SANTO DOMINGO
CURSOS NATACIÓN INTENSIVOS
Este verano, aprovecha la oportunidad de mejorar tu técnica y disfrutar del agua con nuestros cursos intensivos de natación. Están diseñados tanto para iniciación como para quienes ya tienen experiencia en el agua. Están diseñados tanto para iniciación como para quienes ya tienen experiencia en el agua. A través de sesiones dinámicas y efectivas, los participantes podrán fortalecer su seguridad, perfeccionar su estilo y mejorar su resistencia, siempre guiados por monitores profesionales. Actividad para adultos de 16 a 64 años.
Fechas y horarios:
Las sesiones se desarrollarán por semanas, desde el 30 de junio al 1 de agosto y del 25 de agosto hasta el 12 de septiembre, con distintos niveles de aprendizaje adaptados a cada grupo en horario de mañana, con una duración de cada sesión de 45 minutos.
Lugar:
Piscina Cubierta de Santo Domingo
Precios:
Precio por semana de 22.50 euros.
ACTIVIDAD FÍSICA ACUÁTICA PARA ADULTOS
Natación dirigida y entrenamiento personal en grupo reducido, para adultos de 16 a 64 años.
¿Qué incluye?
- Clases dirigidas de natación
- Entrenamiento personal en grupo ( Acondicionamiento físico general).
Fechas:
- Del 30 de junio al 4 de julio
- Del 1 al 5 de septiembre
- Del 9 al 12 de septiembre
Horarios:
- 08:00h a 11:00h
- 11:00h a 14:00h
Lugar:
Piscina cubierta Municipal Santo Domingo/ Pabellón del Polideportivo Sto. Domingo.
Precio por semana: 37,50 euros
INSCRIPCIONES:
A partir del 9 de junio de 2025 hasta agotar plazas con la tarjeta de deporte en la Oficina de Información de la Concejalía de Deportes situada en el Polideportivo Los Cantos en horario de lunes a viernes no festivos de 08:30h a 14:00h.
Si no tienen tarjeta de deporte deberán aportar:
-DNI/NIE
-Foto tamaño carnet.
-Número de cuenta bancaria donde domiciliar el pago.
Existen descuentos para familias numerosas y desempleados.
Para información e inscripción de la actividad, deberá ponerse en contacto con el teléfono 911 12 73 60 en horario de lunes a viernes no festivos de 08.30h a 14.00h o presencialmente en la Oficina de Información e Inscripciones situado en la Calle Los Cantos nº 28 en horario de lunes a viernes de 08.30h a 14.00h no festivos y en el correo electrónico infodeportes@ayto-alcorcon.es.
Lunes a viernes, 08:30 a 14:00 (no festivos). Cerrado 24 y 31 de diciembre.
@AlcorconDeporte
@DeportesAlcorcon