Alcorcón impulsa una nueva edición del Programa de Senderismo para Mayores para fomentar la actividad física y combatir la soledad no deseada

• “Este programa de senderismo cuenta con una gran acogida año tras año no solo porque favorece la práctica de la actividad deportiva al aire libre entre nuestros mayores sino también porque permite generar espacios de encuentro entre los participantes en los espacios naturales”, ha señalado la concejala Participación Ciudadana, Feminismo y Mayores, Sonia López.
• De este modo, a través de este programa se desarrollarán cinco rutas a partir de mañana, 3 de junio, y finalizarán el 24 de junio. Todas las salidas partirán desde la Glorieta de Los Cantos a las 9 horas y su finalización está estimada a las 18 horas. Cada una de ellas cuenta con un nivel de dificultad, con una clasificación del 1 al 4, en función de la longitud, desnivel acumulado y dificultad técnica. 

Alcorcón impulsa una nueva edición del programa de senderismo para mayores que realiza la Concejalía de Participación Ciudadana, Feminismo y Mayores con el fin de ofrecer una agenda activa a las personas mayores de 55 años en la ciudad que sean socios de los centros municipales.

“Este programa de senderismo cuenta con una gran acogida año tras año no solo porque favorece la práctica de la actividad deportiva al aire libre entre nuestros mayores sino también porque permite generar espacios de encuentro entre los participantes en los espacios naturales”, ha señalado la concejala Participación Ciudadana, Feminismo y Mayores, Sonia López.

De este modo, a través de este programa se desarrollarán cinco rutas a partir de mañana, 3 de junio, y finalizarán el 24 de junio. Todas las salidas partirán desde la Glorieta de Los Cantos a las 9 horas y su finalización está estimada a las 18 horas. Cada una de ellas cuenta con un nivel de dificultad, con una clasificación del 1 al 4, en función de la longitud, desnivel acumulado y dificultad técnica. 

Es recomendables que los y las participantes lleven calzado adecuado para la práctica del senderismo en montaña, suficiente comida y agua para la parada de media mañana, ropa acorde a la climatología y chubasquero por previsión de lluvia ocasional, así como una mochila que pueda contener todas las pertenencias y bastones de senderismo si fueran necesarios. 

Al finalizar, se realizará una parada para comer en alguno de los restaurantes de la zona que se visita. Hay que recordar a todos los y las participantes que este programa está financiado por el Ayuntamiento de Alcorcón y el único gasto que conlleva es la comida que deseen hacer los participantes en la parada mencionada. 

El programa de rutas arranca mañana con una salida al Puerto de los Leones a Cabeza Lijar (de 10 kilómetros, con nivel 4, un desnivel de 380 metros y 4 horas de duración) en la localidad de Guadarrama, con una visita al Valle de Cuelgamuros.

La siguiente ruta, el 10 de junio, será al Abedular de Canencia en la localidad de Miraflores (de 8 kilómetros, con nivel 2, un desnivel de 250 metros y 3 horas de duración), con una visita a El Paular.

El 12 de junio se realizará una ruta a la Pradera de los 13 Hermanitos en la localidad de Miraflores (de 9 kilómetros, con nivel 2, un desnivel de 250 metros y 3horas de duración).

La siguiente ruta será el 17 de junio a Las Machotas en El Escorial (de 8 kilómetros, con nivel 3, un desnivel de 380 metros y 3 horas de duración), con una visita al Monasterio de El Escorial.

La última ruta se realizará el 24 de junio a la Fuente de las Campanillas en Navacerrada (de 5 kilómetros, con un nivel 2, un desnivel de 280 metros y 3 horas de duración).

Para inscribirse, los interesados deberán ser socios de los centros de mayores, tener más de 55 años y estar empadronados en Alcorcón. Las inscripciones de realizaran en los Centros Municipales de Mayores Polvoranca y Salvador Allende, desde el lunes de la semana anterior a la realización de la actividad, asignándose 25 plazas por centro. Tendrán preferencia las personas que no hayan participado en la salida anterior, quedando el resto en lista de espera. Cada participante deberá informar sobre sus condiciones de salud, medicación y alergias en caso de considerarlo necesario.

Para poder inscribirse deberán de llevar tanto el Documento Nacional de Identidad (DNI), justificante de pensionista (si es menor de 64 años) o de incapacidad permanente. La situación de empadronado se comprobará en los centros al entregar la solicitud.