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Jueves, 14 Marzo 2019 11:00

La Concejalía de Salud se suma a los consejos con motivo de la conmemoración del Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular

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El Ayuntamiento de Alcorcón a través de la Concejalía de Salud, que dirige el edil Antonio Ramírez, se suma a las recomendaciones con motivo de la conmemoración del Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular, que se celebra el jueves 14 de marzo.

El objetivo de la conmemoración de este día es concienciar a la ciudadanía acerca de la importancia que tienen las enfermedades cardiovasculares, y, especialmente, en la capacidad de reducir sobre los principales factores de riesgo implicados en la mayoría de estas enfermedades como, por ejemplo, el tabaquismo, el aumento del colesterol, la hipertensión, la diabetes sin control, la obesidad o el sedentarismo.  

Otros nuevos factores de riesgo que facilitan el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares como la apnea del sueño, el estrés, la contaminación y el consumo de drogas.

La Organización Mundial de la Salud recuerda que las Enf. C-V son la primera causa de muerte en todo el mundo y que el 80% de las muertes prematuras que ocasiona este conjunto de enfermedades se podrían evitar siguiendo un estilo de vida saludable que conlleve la reducción de los factores de riesgo.

Recomendaciones a seguir

Las principales pautas a seguir son: evitar el consumo de tabaco, incluido el tabaco pasivo; mantener una dieta sana y equilibrada limitando el consumo de sal, evitar la obesidad y el sobrepeso y, desarrollar actividad física a diario, como mínimo caminar durante 30 minutos.

Otro de los aspectos fundamentales para evitar riesgos cardiovasculares es controlar las cifras de tensión arterial y glucosa en sangre, además de las del colesterol.

En palabras del edil, Antonio Ramírez, “presentar algún factor de riesgo cardiovascular no implica que vaya a desarrollar, necesariamente, una enfermedad cardiovascular, pero sí que las probabilidades de que esto ocurra son mucho mayores. Es importante llevar un estilo de vida saludable y realizar ejercicio físico diario”.

 

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